Posts made in octubre, 2015

Pasos sencillos para la auto-exploración de senos. Ortopedia Plantia de Donostia-San Sebastián

Posted by on Oct 19, 2015 in Blog | 0 comments

Prevenir es vivir. Es muy importante que conozcamos cómo auto-explorarnos para una rápida detección de la enfermedad. En Plantia te mostramos unos pasos sencillos para ello. Paso 1:  colócate frente a un espejo con los hombros rectos y relajados, y los brzos junto a la cadera.Observa las mamas. En qué te tienes que fijar: Si las mamas están normales de tamaño, forma y color Si están bien formadas, sin deformaciones ni inflamaciones visibles Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico: formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel cambio de posición de un pezón o...

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Electroestimulación en Ortopedia Plantia de Donostia-San Sebastián

Posted by on Oct 15, 2015 in Blog | 0 comments

Beneficiarse de las ventajas de la electroestimulación ya esta al alcance de todo el mundo en Ortopedia Plantia de Donostia-San Sebastian, donde además de los modelos actuales, también disponemos de dos modelos anteriores: Mi-Energy y Compex Fit. El modelo Mi-Energy, sustituido por el actual SP.2.0, está dirigido a deportistas, con el objetivo de mejorar tu imagen, aumentar tu rendimiento y recuperar más rápido. El Compex Fit, anterior al actual Fit 3.0, más dirigido a los amantes del Fittness que persigue los siguientes objetivos: Incrementar tu fuerza, esculpir tu cuerpo, tonificar tus...

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Entrena más duro y recupérate antes con Compressport, en Ortopedia Plantia

Posted by on Oct 13, 2015 in Blog | 0 comments

En este mes en que todos/as miramos a la carrera más popular y carismática como es la Behobia-San Sebastián, es importante cuidar los pequeños detalles en los entrenamientos para facilitar los mismos y tratar de conseguir mejores resultados. Las medias y calcetines Compressport nos ayudan en el entrenamiento y en la fase de recuperación, gracias a que el retorno venoso es más fluido, oxigenando así los músculos y evitando posibles lesiones, tal y como las microroturas musculares. Así mismo, aseguramos una mejor recuperación después del trabajo. El modelo UR2, es el primero en disponer de la...

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