El entrenamiento de la musculatura inspiratoria (IMT) en niños y adolescentes ha ganado interés en la comunidad médica y de rehabilitación debido a sus múltiples beneficios en esta población. Este tipo de entrenamiento se centra en fortalecer los músculos responsables de la inspiración, principalmente el diafragma pero también los intercostales, lo cual contribuye a una mejor función pulmonar y a una mayor resistencia en diversas actividades.
Con respecto al entrenamiento de la musculatura respiratoria y más concretamente de la musculatura inspiratoria en población pediátrica, acaba de publicarse una revisión que integra 7 artículos publicados al respecto y dado su interés, incorporamos un resumen en castellano de dicha revisión. El artículo en cuestión de Chobisa y col, ha sido publicado este año (2024) en la revista Journal of Clinical and Diagnostic Research, con el título «Effect of Respiratory Muscle Training on Improving Respiratory Muscle Strength in Younger Population: A Systematic Review«
El entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT, por sus siglas en inglés) es una técnica terapéutica que busca fortalecer los músculos encargados de la inspiración. Su efectividad y beneficios han sido estudiados principalmente en adultos, pero también en poblaciones pediátricas. Los beneficios de este entrenamiento son múltiples y se observan tanto en personas con enfermedades respiratorias como en atletas jóvenes y personas sanas. Con respecto a los beneficios, los podemos desarrollar en los siguientes apartados:
Mejora en la capacidad respiratoria
El IMT ayuda a fortalecer los músculos inspiratorios, como el diafragma, lo que permite un aumento en la fuerza inspiratoria y en la eficiencia de la respiración. Esto es especialmente útil para personas con condiciones respiratorias restrictivas u obstructivas, ya que reduce la fatiga muscular y facilita la respiración.
Incremento en la resistencia y fuerza muscular
Diversos estudios demuestran que el IMT mejora la resistencia y fuerza de los músculos inspiratorios, lo que permite una mejor tolerancia al ejercicio y disminuye la sensación de falta de aire, conocida como disnea. Esto es valioso tanto para individuos con patologías respiratorias crónicas como para individuos sanos y atletas, quienes pueden experimentar menos fatiga durante entrenamientos de alta intensidad.
Beneficios en la rehabilitación postoperatoria
Se ha demostrado que el IMT es beneficioso para pacientes que se recuperan de cirugías torácicas, ya que ayuda a prevenir complicaciones postoperatorias, como la neumonía y la acumulación de líquidos en los pulmones, al mantener los músculos respiratorios fuertes y funcionales.
Aplicación en la población pediátrica
Aunque el uso de IMT en niños ha sido menos estudiado, se ha observado que es una intervención prometedora para mejorar la función respiratoria en niños con enfermedades como la fibrosis quística, la distrofia muscular y el asma. Estos niños muestran mejoras en su capacidad pulmonar y en su calidad de vida gracias a la implementación de IMT junto con ejercicios de rehabilitación convencionales.
Impacto en la calidad de vida
Para personas con enfermedades respiratorias crónicas, el IMT no solo mejora la función pulmonar, sino que también contribuye a una mejor calidad de vida, reduciendo la dependencia de otros tratamientos respiratorios y aumentando la capacidad para realizar actividades diarias sin limitaciones.
En resumen, el entrenamiento respiratorio es una intervención eficaz para mejorar la función pulmonar, la capacidad de ejercicio y la calidad de vida en diversos grupos de población. Sus beneficios abarcan desde la rehabilitación de enfermedades respiratorias hasta la optimización del rendimiento deportivo en jóvenes atletas, resaltando su versatilidad y efectividad.