Bicicleta estática con acceso fácil, en Ortopedia Plantia de Donostia

 

La ejercicio es bueno para mantener el cuerpo y la mente en forma; es lo que objetivan numerosos estudios. La realización de la actividad física contrarresta la disminución de la condición física derivada del envejecimiento. Además mantiene en mejores condiciones las redes neuronales. Eso se traduce en una mejor salud mental y una menor propensión a la demencia.

Por ello desde Ortopedia Plantia animamos a todo el mundo, y en especial a las personas sedentarias, a que realicen una actividad física regular, que aun sin ser de alta intensidad va a redundar en una mejora de su estado físico y mental.

 

Leer más