Beneficios de la natación después de una cirugía de mama

La natación es uno de los deportes más recomendados tras una cirugía de pecho. Así lo demuestran sus múltiples beneficios  y ventajas respecto a otro tipo de actividades físicas. Tras una cirugía de mama, es en ocasiones difícil encontrar un ejercicio equilibrado para mantenernos saludables.

El ejercicio en el agua es idóneo en procesos de rehabilitación. Es debido a la disminución de la fuerza de la gravedad, la presión hidrostática, y la resistencia que ejerce el agua. Resulta un ejercicio por lo tanto muy completo, equilibrado, y especialmente beneficioso para la recuperación tras una cirugía de este tipo. También es uno de los mejores ejercicios para prevenir y tratar los efectos del linfedema.

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